बच्चे को किस उम्र में योग शुरू करना चाहिए?

8 वर्ष या उससे ऊपर के बालक बालिकाओं को योग का प्राथमिक प्रशिक्षण दिया जा सकता है। जब भी आप योग के प्रति आकर्षित हों इसे प्रारम्भ कर सकते हैं।